Chikung con Sergio Soto 

En estas clases conocerás distintos ejercicios de manejo energético que combinan movimientos del cuerpo y movimientos de la mente. Esta combinación se conoce en China como “QiGong” (se pronuncia ChiKung) el cual parte de un principio: “La energía sigue a la mente”
Uno de los beneficios inmediatos que se obtienen con la práctica del chikung es una relajación profunda, fortalecimiento de nuestro estado de presencia y la reducción de altos niveles de ansiedad y estrés.
Con la práctica constante, los beneficios del chikung nos permiten sensibilizarnos a la energía de nuestro entorno e interior, lo que nos lleva a tomar decisiones mas conscientes en todas nuestras relaciones; nuestra relación con el trabajo, con la comida, con nuestros semejantes y con la naturaleza en general.
 
Las clases son impartidas por Sergio Soto, quien además de ser un practicante e instructor de chikung, trabaja de manera directa con pacientes en procesos para restablecer estados de salud. Por lo que el enfoque de estas prácticas está totalmente dirigido a empoderar al practicante para recuperar el control total de su salud.
 
4 sesiones mensuales (1 por semana)
 
Martes
8:00pm 
(Presencial)
 
Duración: 
1 hora 15min
 
Costo: 
$1,300
 
Lugar: 
Centro Despertar (Rada 50 Colonia Ampliación Los Alpes)